Retrouver son enfant intérieur et renouer avec sa véritable nature

Quand spiritualité et neurosciences se rencontrent

Travailler sur son enfant intérieur, c’est chercher à retrouver un état de confiance,

de spontanéité, de curiosité et de joie.

C’est renouer avec cette part de nous qui sait encore s’émerveiller, créer, aimer et agir

sans être constamment freinée par la peur ou par le jugement.

Dans les Évangiles, Jésus nous invite à retrouver cette disposition intérieure lorsqu’il dit :

« Si vous ne devenez comme les petits enfants, vous n’entrerez pas dans le royaume des cieux », 

ou encore : « Laissez venir à moi les petits enfants. »

Ces paroles peuvent être comprises comme une invitation à revenir à un état d’ouverture,

de simplicité et de vérité intérieure.

Sur le plan biologique, plusieurs substances produites par notre organisme sont associées

au bien-être, au lien et à la motivation :

• L’ocytocine est notamment associée au sentiment de confiance, d’attachement et de sécurité affective.
• La dopamine intervient dans la motivation, l’élan vers l’action et la satisfaction liée à l’accomplissement.
• La sérotonine participe notamment à la régulation de l’humeur et à l’équilibre émotionnel.
• Les endorphines contribuent à diminuer la perception de la douleur et peuvent procurer une sensation d’apaisement ou de bien-être.

Lorsque nous nous sentons en sécurité, que nous créons, que nous aimons, que nous accomplissons quelque chose qui a du sens et que nous utilisons pleinement nos capacités, 

ces mécanismes naturels peuvent participer à notre équilibre.

Dans mon approche, cet état représente ce que j’appelle le plan du bonheur :

le chemin sur lequel nous exprimons véritablement qui nous sommes.

Chacun de nous porte en lui des aptitudes, des élans et des talents qui demandent à être reconnus, développés et partagés.

La parabole des talents nous rappelle d’ailleurs que les dons que nous utilisons peuvent grandir

et se multiplier. À l’inverse, lorsque nous ignorons durablement ce qui nous anime profondément,

nous pouvons ressentir du stress, de la frustration, du vide ou un sentiment de décalage

avec notre propre vie.

Le mal-être peut alors devenir un signal :

quelque chose en nous cherche peut-être à être entendu, exprimé ou remis en mouvement.

La résonance numérique propose également une lecture de cet alignement à travers trois dimensions :

• Le jour représente ce que je pense, ma personnalité et mon ego.
• Le mois représente ce que je suis profondément, mon âme et ma sensibilité.
• L’année représente ce que je réalise concrètement à travers mon corps et mes actions.

L’équilibre apparaît lorsque ce que je pense, ce que je suis et ce que je fais avancent dans une même direction.

Retrouver son enfant intérieur, c’est donc se donner l’autorisation de créer,

d’explorer et de faire ce que l’on aime. C’est écouter ce qui nous met en joie, ce qui nous amuse

et ce qui donne du sens à notre existence.

Ainsi, plutôt que d’opposer la spiritualité et les neurosciences, nous pouvons observer certains échos entre les paroles christiques et les connaissances actuelles sur le bien-être, l’attachement, la motivation et l’équilibre émotionnel. Elles nous invitent, chacune avec leur langage, à revenir vers davantage de confiance, de présence, d’amour et d’authenticité.